少儿口才老师培训---用声练习

发布时间：2019-10-11 14:49:01 作者：暂无 关键词：少儿口才老师培训 阅读：2137 次

人类语言的声源在声带上,也就是说我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。参加少儿口才老师培训是如何练习用声的呢？

　　练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带,用些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,干万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前,要做些准备动作,否则就容易使肌肉拉伤。

　　声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用。

　　口腔活动可以按以下方法进行:张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。也可以挺软腭,这个方法可以用学鸭子“嘎嘎”的叫声来体会。这部分会在后面进行专门介绍。现在我们进行简单的用气发声练习

　　1热身运动—拉伸腰腹部肌肉

　　(1)双手拉臂:两脚分开与肩同宽,一瞬间将两个手臂向上甩起来,注意中指用力。这样拉伸一下会觉得腰腹背肌比较兴奋,把腰腹背肌拉兴奋起来它才好积极用力。拉伸四下之后手臂向后进行拉轮环,注意膝盖要直,手也一定要伸直。

(2)单手拉臂:左右各做两个八拍。

(3)双手顶压:双手十指扣紧,掌心向外,先向上伸拉四拍然后俯身向下,手掌压地,做四个八拍。

(4)拉侧腰:双手十指扣紧,掌心向上,手臂向上拉伸,侧拉腰身,做两个八拍。

　　(5)下拉腰身:双手十指扣紧,掌心向外,俯身向下压地,做两个八拍。

　　2深吸气双唇打“噜噜”

　　深吸一口气(吸气时膈肌周围一圈扩张),以均匀平稳的气息吹动轻闭的双唇,使之持续颤动,发出连贯持久的“噜噜噜……”的声音。这个练习的目的是释放胸部、喉咙的紧张状态,锻炼膈肌对气息的均衡的控制力。

　　3轻微运动后发声

小跑100米左右或上楼梯几十个台阶,稍稍开始有点气喘时,马上边走路边轻声朗读或唱歌,尽可能每换口气都读很长的句子。这种动态的练习方法常常会收到意想不到的效果。因为,从事轻微的体育运动能使胸腹部自然扩张、膈肌活动能力增强,这有助于体会膈肌式深呼吸的方法及位置,找到以深入的气息支持发声的良好感觉。

  4.可以再网站找一些绕口令进行一下发声的练习。