练声的方法有许多,国内外都有一些专门的方法,对于少儿口才老师的要求是有所不同的,接下来我们就综合国内外的一些练习方法,进行科学用嗓的训练。练气、练声、练吐字是练声必不可少的三个环节。
学习吸气与呼气的基本方法:你可以每天到室外到公园去做深呼吸,天长日久定会见效。下面两个小练习,就是专门练习气息的。
1闻花香
想象眼前有一盆很香的花,全靠嗅觉去辨别它是什么花,并且感觉五脏六腑都很舒服,敞开心胸尽情地享受这花香。这样一闻,气息自然就会很深沉,肌体也会比较放松。经常做这个练习,就能从容自在地体会到正确吸气的要领,使气息的通道(同时也是共鸣通道)从上到下自然松弛地打开。
2吹纸片
拈起一张长条纸片,深吸气后,对着纸片的一角持续地轻轻吹气。如果气息控制得均匀、平稳,纸片就:持续有规律地颤动,反之,纸片颤动的幅度就不稳定尽量坚持一口气吹动纸片25秒以上。吹气时间维持越长,小腹及膈肌就会越主动地控制气流的消耗。以此可以隐约找到气息深长、稳定的感觉,并达到训练膈肌的控制能力。
3.练声练习
(1) 深吸一口气。数数,看能数多少。
(2) 按字正腔圆的要求读下列成语英雄好汉兵强马壮争先恐后光明磊落深谋远虑果实累累五彩缤纷心明眼亮海市蜃楼优柔寡断源远流长山清水秀。
(3) 读绕口令
八面标兵奔北坡,炮兵并排北边炮。
炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。
哥挎瓜筐过宽沟,快过宽沟看怪狗。
光看怪狗瓜筐扣,瓜滚筐空哥怪狗。
《洪小波和白小果》
拿着箩筐收萝卜。
洪小波收了一筐白萝卜,
白小果收了一筐红萝卜。
不知是洪小波收的白萝卜多,
还是白小果收的红萝卜多。