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家长如何做有利于孩子心理健康 张健 一直以来在家庭教育中我们都在提如何关注和保护孩子的心理健康，实际上家长也真的很是关注孩子心理健康这个方面的话题，但有一个问题作为家长依然是困惑的，就是心理健康很重要，意识有了，但作为家长如何做才可以有利于孩子的心理健康呢？作为长期研究孩子心理健康和家庭教育的工作者，我想给家长朋友分享一下几点供家长朋友参考： 第一、 要给孩子以爱和尊重，不能歧视、虐待和任意打骂、体罚孩子。家长应尊重孩子的人格，家长要建立这样的信念，人人都有自己的价值和尊严，人人都是平等自由的。把子女看成是家庭中具有一定独立自主性的成员，使他们保持愉快心情并与家人融洽相处。如果孩子得不到家庭的温暖，就可能形成脾气暴躁、待人冷淡、孤僻、自私等不良心理。一句话总结：就是我们要学会总重孩子是一个独立的生命个体； 第二、 要鼓励、支持孩子和同伴交往。通过各种途径让孩子接触社会、交朋友，这样使孩子形成活泼、开朗、大方的性格，而防止羞怯、自卑、孤独等心理的产生。一句话总结：孩子的人际交往是孩子社会化的开始，是孩子走入社会的演练； 第三、 要多鼓励，但要少表扬。对孩子的缺点，应实事求是地加以分析开导，不能动不动就指责、训斥。对孩子的要求不能过急过高，有点滴进步就应肯定和鼓励，增强他前进向上的信心和决心。如果孩子有点不顾眼的地方，就没完没了地批评和指责，那会使孩子失去信心，形成抑郁、胆怯和自卑的心理疾� Ｒ痪浠白芙幔航】档男睦砝醋匀舾纱蔚娜贤煤⒆硬刈晕移兰酆妥孕判模� 第四、 要帮助孩子有节奏地生活。有规律有节奏的生活方式，对孩子心理健康非常重要。生活无规律无节奏，会使孩子心绪不宁，滋长懒散、游手好闲的恶习，造成心理不平衡，这样会有损心理健康。要让孩子的生活有张有弛，劳逸结合，防止过分疲劳。一句话总结：良好的习惯影响孩子的个性，而个性影响孩子的命运； 第五、 要对孩子进行生理保健教育，重视孩子用脑卫生。健康的心理寓于健康的身体，心理疾病很多情况下与生理疾病互为因果。身体发育不良或虚弱多病，容易影响心理健康，如孤独寡言、忧心忡忡、怯懦自卑、畏首畏尾等。特别要孩子注意用脑卫生，如果用脑时间过长、智力活动负担过重、精神刺激过大，都可能影响大脑神经活动，危害孩子的心理健康。一句话总结：健康的标准要从身体开始，身体的健康是其它一切的基础，所谓身心发展，就是从身体的发展开始，只有一个强健的身体，才会有一个健康的心理。 内容摘自：张健著《家庭教育心理学》 (责任编辑：admin) |