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●有家长问：如何增强孩子的心理承受能力 ？ ●专家答疑： 近年来，有关中小学生心理失衡、离家出走、自杀身亡的屡见报端。种种悲剧的发生，虽然有外界诸多不可推卸的客观原因，但是孩子自身心理承受能力低，不能正确对待挫折和失败是悲剧发生的主要原因。  心理承受能力是一个人在面对和承受客观环境压力和自身的局限时所具有的心理品质。随着社会的发展，个人生活方式和生活节奏也在快速变化，心理承受能力在人的心理生活和社会生活中的作用越来越重要。心理承受能力低，在经历人生的坎坷时，就会意志消沉情绪低落，甚至悲观绝望、一蹶不振、毁灭自己。心理承受能力高，却能经受住工作之苦，学习之累和事业的失败，豁达乐观、充满信心地迎接明天的挑战。青少年时期是孩子人格形成和发展的重要时期，具有极强的可塑性，家长应抓住有利时机，采取措施增强孩子的心理承受能力。 1、使孩子更完整地了解社会。 孩子的心理承受能力低与他们对社会存有片面认识是分不开的。瑞士著名心理学家皮亚杰说：“从传统教育中成长起来的青年有一个共同特征，即认为复杂的社会现象应当符合他的思维，而不是根据社会存在来调整自己的观念……他们总是埋怨社会不该是这样，究其原因，乃是父母、教师当初给儿童提供的社会形象是不完整的。”因此，我们不应该把社会描绘成乌托邦，但应当实事求是地把各种社会想象解剖给孩子看，使孩子在看到美好光明的同时也能了解社会存在的不足与阴暗的一面；在对我们社会充满信心的同时，也懂得在前进的道路中困难是不可避免的，需要我们去克服。 2、自己跌倒自己爬。委屈无时不在无处不有，生活中并不是我们不想受委屈、怕受委屈、受不了委屈就能够回避的。要想孩子在剧烈竞争的社会中生存下去，就得具备经得起受得住委屈的心理素质。因此从小开始委屈教育是非常必要的。对孩子进行随客观存在的委屈锻炼，最简单的办法莫过于当孩子受了委屈时，家长不必大惊小怪大动干戈。孩子在外受了委屈，如果不是大是大非的问题，家长就不必为此硬要去找人理论清楚。在家里也可以在某些问题上让他受点委屈，之后再给他分析事因，讲明道理或向孩子承认错误。对孩子进行委屈锻炼时要注意进行是非教育，在勇于承受委屈的同时勇敢地站立起来，以健康心态和高尚人格直面人生。承受委屈是坚强勇敢的表现，是增强孩子心理承受能力最基本的途径。家长只需善于运用“相信你能”、“你肯定可以”试一试。” 3、学会放弃，调整自己的情绪。放弃是为了更好地拥有，有所失才能有所得。并不是所有的孩子都能成为艺术大师、专家学者、政坛新秀或全能冠军。因材施教才能更符合人的成长规律，因此放弃在许多时候是一种智慧之举。在物欲横流、灯红酒绿的现代社会，贪婪的人越来越多，但是什么都不肯放弃的人，什么都想占为己有的人，结果会连本属于自己的那一份也会失去。学会放弃，就是教育孩子，在“利”与“益”两者之间要正确取舍，在应该放弃的地方果断放弃，在不应该放弃的时候，勇往直前地挺� ＜页た啥院⒆铀担骸凹词故О芰� ,也未见得是件坏事”。 4、促进人际交往，培养坚强意志。帮助孩子正确认识自己的优点和缺点，选择朋友，并让他们初步掌握人际交往的能力。教育他们乐于关心和帮助同伴，包容朋友的不足。孩子的独立性、坚持性、自制力差，常表现为有始无终、虎头蛇尾、忽冷忽热的冲动行为。为此家长应从一点一滴的小事做起，培养他们的坚强意志。如每天坚持在同一时刻读一首唐诗就是一种磨练意志的方法。让孩子能自己告诫自己：“我应当怎么做 ?” 更多内容请关注以下微信号了解 宝宝的饭 微信号：baobaodefan 宝宝吃饭有九大禁忌，你知道吗？百万宝妈们鼎力推荐此微信，想让宝宝健康成长记得一定要关注哦！关注后回复“辅食书”可以免费领取2000例0-6岁宝宝食谱
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