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如果您从本文中受益，请点击转载或者分享，将这份正能量传递给更多的朋友， 请加我为好友，QQ：33320591, YY：530283749 申请备注：家有儿女 心理学家研究表明：普通的员工心理承受力是1，管理阶层心理承受能力是10，企业负责人，老板的心理承受能力100，据心理学家发现，希特勒的心理承受能力在250以上，所以当一个大坏蛋也不是那么容易的事情。 今天孩子面临的环境比以前都更复杂多变，环境的巨变，观念的更新，技术的突飞猛进，知识更新的速度越来越快，竞争也越来越大。一个孩子在成长的过程中，要经历压力，挫折，打击，失败，如果没有很好的心理承受能力，不但不能够做出一番事业，更会带来身体与心灵等多方面的打击和失败。 并且由于我国实行独生子女政策，今天的孩子受到了家庭过多的关注，承担了更多的期望与责任，同时也受到了更多的保护与限制。那如何在现实的情况下，提升孩子的心理承受能力，显现尤为重要。 具体来说，父母可以从以下几点来提升孩子的心理承受能力,也就是提升孩子的逆商。 一：建立良好的家庭氛围。 家庭是温馨的港湾，一个人受了伤，受了委屈与打击，回到家中能够得到父母的理解与支持，这对孩子来说非常关键。一般来说，家庭氛围良好，孩子的心理承受能力就强。同时，父母要提升自己的心理承受能力，如果父母遇到事情就逃避，很难培养出心理素质强的孩子。 二：教给孩子恰当舒解心理的方式。 一个人心理出了问题，往往是因为心理不平衡，一但不平衡，就会出问题。心理不平衡也会导致情绪，情绪处理不好向外爆发就会伤害人际关系，情绪向内积压就会伤害自身身体，导致各种疾病，比如癌症。那如何帮助孩子合理舒解心理压力，处理不良情绪呢？ 第1点：父母让孩子养成体育锻炼的方法，让孩子养成一个体育爱好，比如打篮球，打羽毛球等。 孩子如果有了心理压力，就可以去锻炼，人的身体一动起来，压力就会释放很多。科学家发现，人在运动时，身体会分泌多巴胺的物质，而多巴胺是使人快乐的重要来源。 第2点：帮孩子培养一个艺术爱好。 我们看到凡是搞艺术的人都比较长寿，因为人的情绪可以通过艺术或乐器的形式去宣泄。唱歌，跳舞，弹钢琴等都是不错的方式，找到一个孩子喜欢的文艺形式去培养，便于陶冶情操。 第3点：让孩子找到知已。 俗话说，士为知已者死，女为悦已者容。女人最要好的叫闺密，男人叫哥们。有了心理压力与困惑，找一两个知已一倾诉，人的压力就会少一大半。当然这个知己可能是父母，可能是孩子的亲戚，也可能是孩子的朋友。 二战时期，在德国，有一个精神病院的大门被炸开，里面的精神病人乘机逃走。二战后，政府重建家园，有专门人员去寻找这些逃走的精神病人，发现绝大多数的精神病人都不治而愈，原因是什么呢？ 这是这些人重新回归家庭，得到家里人的关心与支持。所以，让孩子建立良好的关系，包括亲子关系，亲戚关系，朋友关系，对孩子的心理健康成长有很大帮助。 第4点：带孩子接触大自然。 大自然充满能量，上帝用尘土造人，人来于尘土，归于尘土。但现在的人造环境，钢精水泥让人与自然脱离。今天的社会越来越发达，但人的心理疾病却越来越多，焦虑症，抑郁症，癌症等，这都是因为人脱离大自然太久。科学家发现，在一个城市里面，绿化率越高，犯罪率随之减少。反之则犯罪率越来越高。所以，父母要多带孩子接触自然，接触真实的世界与生活。 第5点：帮孩子建立信仰。 中国人现在不明白信仰的重要性，因为有些时候，你的朋友，知己都不能帮助你，这就需要建立你与上帝之间的关系。医生医治人的身体，老师建立人的思想，信仰能管人的灵魂与心灵。关于人的存在的意义，幸福，价值观，生与死这些人类终极追求的东西，却都是来自于宗教。 为什么中国人越来越富有，但幸福感却越来越低；为什么法律这么健全，犯罪率还这么高？为什么人得到了物质的满足，但心灵却很难满足？为什么经济越发展，人与人的感情越淡漠？很多很多的问题都是来自于中国人没有信仰。当家长让孩子有信仰时，信仰上帝的道，就能让孩子不论何时何地内心充满平安与喜乐，因为孩子可能随时与上帝对话。 第三点：教孩子正确面对挫折与困难。 父母如何对待孩子的失败与挫折，对孩子有莫大的影响。中国有句古话：失败乃成功之母。但我们的文化传统并不能正确面对失败。所以中国人有句话叫成王败寇，对失败及失败的人缺乏足够的包容。 今天社会流行三大毒药，一是性泛滥，到处是性的诱惑与刺激，网络，报刊，娱乐与商品等等；二是物欲崇拜，把人物化，低俗化，报纸上还有人为了买一个苹果手机不惜卖肾的消息。三是成功学。鼓吹人的成功，为了成功不折手段，但靠成功学成功的人微乎其微，反而是卖成功学的人发财了，所以实际上做为父母，你真的想让孩子在这个浮躁的社会，耐得住寂寞，经受住诱惑，承受住挫折与打击，才能磨练孩子的心性与品性，有一番好的作为。 第四点：拒绝对孩子溺爱。 今天的环境及文化导致很多父母对孩子溺爱，特别是爷爷奶奶外公外婆的爱。集万千宠爱的孩子会养成很多不好的性格，比如自私，比如依赖，比如胆小，比如脾气暴躁。今天的孩子往往是说不得，打不得，象个瓷娃娃。会爱是一种真爱，而溺爱却不是真爱。国外有许多有钱的人，在培养孩子时，从小让孩子勤工俭学，或者从小让孩子从最基层做起，只有这样，才能让孩子真正的长大。 读最有能量的书，交最有能量的朋友。愿意共同学习国学经典、育儿方法、健康养生的朋友请加入QQ群号：63788208，备注：家有儿女。 本群宗旨:父母好好学习，孩子天天向上！ 学习内容：圣贤经典，交流的主题是幸福人生与育儿。 《入群必学：七天学习，终身受益 》 http://user.qzone.qq.com/33320591/blog/1390876177愿朋友们按照步骤一步步做，其中第一步请至少认真学习3遍！ 祝大家学习愉快！ 学会使用YY语音，网络资源助力智慧育儿！ http://user.qzone.qq.com/33320591/blog/1390023287 温馨提示：周三、日的早课是公开课，精彩不要错过！ 周一至周五每天下午2：30智慧育儿课堂完全公开，欢迎收听！ 欢迎每一位真心来学习的朋友，请一起坚持早起学习， 有问题及时联系群主萱妈QQ：33320591。 我们可以帮助您解决以下问题： 1、父母应该怎样影响孩子长大。 2、如何培养孩子健康的心态。 3、如何培养孩子的健全人格。 4、家长应该如何指导孩子学习。 5、如何营造孩子健康成长的家庭氛围。 “411”育儿原则 (责任编辑：admin) |