口才：当众讲话技能练习法则

发布时间：2020-12-09 13:49:44 作者：暂无 关键词：口才 阅读：1763 次

　 掌握任何一门技能,都要既学又习。想要学好口才就要做到“三习”

《论语》中讲道:“学而时习之,不亦说乎?”学和习,是学习的两个阶段:学就是效法,在课堂上跟着老师学;习就是练习,下课后自己练习。既学又习,效果才好。

口才好的人不是天生的,而是后天学习的结果。一位学生说:“听有的老师讲课,我能掌握50%的内容就很好了，有的能掌握90%的内容,剩下的事情就是练习了。”

虽然方法都很简单易学,但大家如果不勤加练习,就很难收到效果。

当然,练习也有练习之道,讲究方法,才能事半功倍。想取得较好的练习效果,就要做到以下“三习”:

一是温习。温习,从字面上来说,就是要保持所学知识的温度,不让所学的知识凉下来,否则就会忘记。德国心理学家艾宾浩斯经过研究,提出了描述人类遗忘规律的遗忘曲线,人类的遗忘规律是先快后慢,一开始遗忘的速度很快,后来逐渐减慢。所以,要趁着还没开始遗忘就进行巩固。也就是说,学了方法后,就要趁热打铁,及时练习。

二是时习。什么叫“时习”?就是要经常练习,反复练习。只有这样,才能由生疏变熟练。行为心理学研究表明,一个行为重复21天以上,就会变成习惯;重复90天以上,就会变成稳定的习惯;重复365天以上,想改变这个习惯,就很困难。所以,每讲一个方法,都要求大家至少坚持练习21天,这样量化一下,大家就好操作了。三是悦习。孔子说“学而时习之,不亦说乎”,学到知识后,经常温习,是一件令人感到快乐的事情。为什么呢?因为在温习过程中,不断看到自己的进步。有人回家练习“芝麻这么小,西瓜这么大”这句话,刚开始练了20遍,觉得很枯燥,练到100遍的时候,就觉得脸上的肌肉灵活了,表情生动了。发现自己的变化后,感到很高兴,练习更有动力了,进步也更快了,形成了良性循环。

练习当众讲话的技能,做到这“三习”,才能富有成效。其实,不仅学习口才要如此,学习其他技能也要如此,因为学习之道是相通的。