鼻腔共呜如何练习，练习方式

发布时间：2019-10-11 15:48:58 作者：暂无 关键词：鼻腔共呜 阅读：3862 次

  怎样使自己不必太费力而声音又传得远呢?诀窍是加强鼻腔共鸣,获得头腔音色。一旦获得高位置的共鸣音色,发声就会觉得省力,音色也会变得纯净、柔美闰泽甚至华丽辉煌,富有青春气息,极具穿逶力和感染力。因此,鼻咽共鸣腔是减轻声带负担,体现声音魅力的重要部位,很有锻炼价值。

鼻腔共呜的练习在彭佳莉的《科学用嗓》中着重介绍了闭口、小开口、大开口哼鸣和弹发前、中、后三种形式的鼻腔共呜短音,可结合字音练习来完成。

1闭口、小开口、大开口哼鸣

　　(1)闭口哼鸣

　　双唇微闭,舌根抬高,整个舌面与上腭贴紧,使口腔内不留空隙。鼻子以闻花香的动作深吸一口气,同时体会鼻腔、咽腔、喉腔充分打开而使凉气贯通的感觉,然后保持这种嗅觉兴奋、腔体扩张的通畅状态,哼出柔和悠长的鼻音。

　　(2)小开口哼鸣

　　双唇略微松开,舌尖放平轻舔下齿龈。舌根抬高贴紧腭舌弓,使气流不能从口腔出来,哼出与闭口哼鸣相同音色的鼻音。

　　(3)大开口哼鸣

　　嘴巴尽量张大,舌尖伸岀,舌根抬高,贴紧腭舌弓使气流不能从口腔出来,哼出与闭口哼鸣相同音色的鼻。

　　2弹发前、中、后三种形式的鼻腔共呜短音以膈肌弹动的力量,反复交替发岀三种形式的鼻腔共鸣短音:哼、哈。

　　3字音练习

　　以鼻腔共鸣的感觉朗读下面的练习材料。字头读慢些,在每个字音m、n上都略停留一会,积蓄力量,借助膈肌弹动的惯性把气息弹到鼻咽(小舌后面)共鸣点上去,立在主要元音上。

　　骂麦慢贸媚闷孟觅面庙灭命谬默牧那奈难闹内嫩匿念酿尿聂泞拗弄怒虐诺命脉冒昧谩骂曼妙面貌茂密木棉暮年卖弄莫逆糯米纳闷匿名怒目难民内幕冒名顶替面目一新莫名其妙目迷五色耐人寻味逆来顺受弄巧成拙怒目而视梦寐以求去年今日此门中,人面桃花相映红。人面不知何处去,桃花依旧笑春风。(崔护《题都城南庄》)

　　如果对于刚才的鼻腔共鸣感到比较抽象的话,建议以采取《美化你的声音》这本书中提到的“声音的弧”的练习方式。具体方法如下

　　第一步,请把你的手指放在你的鼻子的正下方,哼声,集中你的注意力。然后,把你的手指降低3毫米,使手指甲正好和上嘴唇可以连接。这个焦点被称为“鼻音边缘”。你无论何时说话,尽力让你的嗓音通过或跳过这个点。

　　保持你的手指不变,练习两三次或更多次“哼”声,用心感觉这里的震动。接下来让“哼”更加鼻音化,用不同的音高、不同的音符做发声实验,直到找到那个在你音域里最合适的音高和音符。

　　第二步,把你的手向上抬高大约45度,手指也随之倾斜,在手指与鼻子之间想象一条弧线。做这个动作的时候,头要保持不动,肩膀和脖子要尽量放松。手不动保持这个姿势发“哼”声。并且尽量让声音沿着你刚才想象的那条弧线飞起来。