如何在口才课上培养说话的勇气和信心

发布时间：2019-11-20 14:14:54 作者：暂无 关键词：暂无 阅读：3630 次

 (一)不断练习，克服畏惧心理。

  我们很多同学害怕在众人面前讲话，上课回答问题、参加集体活动、应对面试官提问，总是表现出畏惧、胆怯心理，面红耳赤、语无伦次、结结巴巴、眼神飘移、表情僵硬。其实害怕当众讲话不是某个人的心理，在不同程度上，大多数人都存在害怕当众说话的心理。有人曾经在很大范围内做过调查。问题是：“你最怕什么?”答案很多，有人怕蛇，有人怕鬼，有人怕猛虎……居然有78％的人最怕当众讲话。会说话不是天生的。但有时一个人的性格、心理等会影响口才的发挥，那就需要挣脱这方面的羁绊和束缚，克服畏惧说话的心理，培养勇气和信心。

  事实上说话并不可怕，关键是怎样克服害怕说话的畏惧心理。无数事实证明，练习在公众场合说话是最好的一种方法。这种方法不仅可以克服自己的不安，而且还有助于建立勇气和自信。如果你是通过不断练习而获得成功的人，那么当众说话就会变得不再是一种痛苦，而是一种很好的享受!坚持不懈的练习——将培养出勇气和信心!

  说话的机会随处皆有。如果有可能，你不妨参加一个社会组织，志愿从事需要你讲话的工作。在公众聚会里，你要勇敢地站起身来，使自己出个头，哪怕是附议也好。在参加各种会议时，千万别去敬陪末座，而要洒脱一些。另外，还应当参加相应的团体活动，并活跃地参加各种聚会。我们只要多留心周围的事情，便会发现，没有哪种商业、社交、政治、事业甚至邻里间的活动是你不必举步向前、开口说话的。如果我们不去主动地开口说话，并且抓住一切机会不停地说，我们永远不会有进步，也永远不知道自己会有怎样的进步。

  (二)只有有备而来才能获得自信和成功。

  俗话说：“不打无准备之仗。”你之所以害怕，就是对你要做的事情没有做好准备，无论在什么情况下都要有备无患，未雨绸缪。要说好一段话，就必须有充分的准备。那种“平时不烧香，临时抱佛脚”的做法，是没有好结果的。没有准备就出现在听众面前的人，与没有穿好衣服就出门的人一样，只有丢人的份。

  有一个故事说的是一位显赫的政府官员要发表讲话。在演讲开始前，人们都拭目以待，准备认真倾听他的高论。可是演讲开始不久，大家就发现这位官员事前没有做准备。按理来说，像他这种官员，本来能够即兴演讲一番，可结果还是不行。于是他便从口袋里拿出一叠笔记，准备照本宣科，可他的笔记杂乱无章，就像被风吹散了的树叶，一时很难归纳起来。只见他手忙脚乱地在这些东西里搜索一阵子，似乎也没有找到什么像样的东西，因而说起话来越发显得尴尬笨拙。时间不会因为他的尴尬而停止，照样一分一秒地走着。他的演讲越来越没有条理，可他还在继续挣扎，想从笔记中理出一些头绪，用颤抖的手举起一杯水，凑到焦干的唇边……真是惨不忍睹，这位官员完全被自己的恐惧击倒了，最后只好很无趣地坐了下来。这个教训说明只有有备而来才能获得自信和成功!