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吸引力法则告诉我们，你接触什么样的信息或者振动，并且假如你受其影响，那么你就会吸引更多类似的信息到自己的生活中来。

因此，对于别人的抱怨，很多书籍教导我们：应该远离这些信息，或者远离为你带来这些信息的人。

同时，假如你已经实践吸引力法则一段时间，通过主动地改善自己的能量，提高自己的频率，你会发现：原来朋友圈中那些喜欢抱怨的朋友要么离你而去，要么出现在你实相中的口中的抱怨会越来越少。 
但是，假如是面对自己亲密的人，比如父母、配偶或者铁哥们、铁姐们，你愿意他们离你而去么？面对他们的抱怨，在你未调整好自己的频率之前，你真的需要去避开他们么？

其实，这一点是不必的。

假如，你能倾听他们的抱怨，但是不受其影响，或者不陷入对方抱怨所形成的能量圈中，你就还是你，你还是在发出自己高频的振动，因此你还会在他们的抱怨声中保持平静；

但是，假如你能更深入一层，认识到自己的实相为自己所创造，进入自己实相中的一切自己需负全责，那么你就会更有力量，不仅不受这些抱怨的影响，而且还能清除这些抱怨的负面能量，甚至转变这些力量为正面的力量。

零极限强效工具就可以帮助你做到这一点，尤其是四句真言。但是，它是如何做到的呢？

首先，无论何时你运用零极限，你都需要了解零极限的基本的原则。只有建立在了解这些原则基础上的零极限才是最有效用的，因为此时你能更好地与神性相连。

其次，每当你听到别人抱怨时，你要认识到： 
1.  这是自己实相中的事，自己需要负责清理 
2.  这是一次大好地清除自己记忆垃圾的机会，通过清除自己，你也清除了其他所有人的这部分记忆，当然包括那个抱怨的朋友； 
好，现在开始清理，每一句抱怨入耳，你要说： 
1.  对不起，不管我的内在出现了什么导致这位朋友抱怨不已，请告诉我如何付100%的责任 
2.  请原谅 
3.  谢谢你 
4.  我爱你

有时候，单单用“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这个零极限的强效工具不一定能起到作用。在我上面的示例中，第一句较长，但它能提醒你零极限的精髓——自己100%负责，没有外人，只有自己。在第一句的清理中，你会更容易进入这种清理的状态，更能体会自己是在神性请求，请求其帮助清理自己，而不是正在抱怨的人，这便是走在正确运用零极限的路上了。

在你清理自己的过程中，抱怨的人也会得到清理，他可能怒气渐消、自己找到解决方案，总之他的负面能量会逐渐变弱，取而代之的是与你平静的内在而逐渐产生的频率共振：他也会平静或者喜悦起来。