语慧天下移动版

你是不是现在每天都很忙，忙得像只陀螺一样晕头转向却劳而无功?你是不是感觉自己已经非常努力，每天付出了很多，可成绩仍然不理想?你是不是感觉自己没有一刻空闲，更别提还有什么休闲娱乐时间?

　　如果目前的你为了学习已然一身疲惫，费尽心神，却还是一无所获，那么，你可能不是不努力，而是你没有一个好的学习习惯。

　　坏习惯一学习杂乱无章，毫无头绪

　　在复习阶段，每天有诸多的学习任务等待我去完成，数学老师刚发下试卷，语文老师就要布置写作任务，这种情形常常让我手忙脚乱。有时，我复习到一半，想到还有一大堆没能完成的学习任务就恐慌无比，这种慌乱无助的心情让我的学习效率更低。

　　对付措施：列出计划，提示方向与进度

　　什么时候强调计划的重要性都不为过，计划在后高考复习阶段更是必不可少。首先，你zui好能列出一个复习的周计划。在周计划里，你无须详细列出每件事情具体进行的时间表，也无须去注明任务的详细内容，你只需要做好列表和提示。其次，你要做的是列出每天的工作表。从你的周计划中选择今天要完成的事项，并安排具体的学习时间。zui后，你要做的是对每天所学进行盘点。很多同学或许会把这个盘点想得过于复杂，其实不然，做每日学习盘点的方法很简单，就是拿一支红笔把你已经完成的学习任务一条条划去，把你没有如期完成的任务移到下一周或下一天的计划中去。

　　坏习惯二学习时开启多种任务模式

　　我是班干部，我每天的学习状态就像开浏览器一样。没错，我就是恨不得自己能多几只手，一次打开多个页面，同时处理多个任务。

　　对付措施：安排处理不同事务的时间区域

　　因为生活需要，我们每天除了学习，还会进行一些日常活动。这些活动可能包括查看QQ电子邮件，和同学、老师还有家人交流，看看喜欢的漫画书，为班级做值日等。这些常规的日常琐事很杂乱，你若是处理不当，它们随时都会跳出来干扰你的心情，使你无法专心致志地去进行手头上的复习工作。我建议同学们在固定的时间去处理某些必须完成的事情。

　　提速快车

　　快车A系列：区分两类活动

　　其实，我们每天的活动可以分成两类。一类是体力型的，一类是脑力型的。

　　体力型的活动不需要你开动脑筋，我们只需按照熟悉的流程去做就行了，这类活动包括大扫除、到食堂打饭、洗衣服……在从事它们时，我们往往不害怕受到干扰和中断。

　　而脑力型活动则需要我们集中精力，一气呵成。例如，在一个小时内完成一篇作文、在两个小时内做完一套数学模拟试卷……在从事它们时，我们一旦受到外界的干扰，就可能影响到完成的效果。

　　对于脑力型活动，我们不要急着第yi时间就匆匆忙忙地去做，可以在平时从事体力型活动时做前期思路的酝酿。比如，你要完成一篇作文，那么你可以在吃饭、洗澡、打扫卫生时考虑好整个写作的框架，当这样的思考到达一定的程度后，再安排一个固定的时间去完成它。这时候你会发现，自己的思路就如同泉水一样喷涌而出，完成起来毫不费力。

　　快车B系列：安排备用任务，以充分利用时间

　　很多时候，我们常会遇到这样的情况，你需要打开某个网站，但是网速却像条毛毛虫一样，怎么爬都爬不到目的地;你跟某個朋友约会，约在炸鸡店见面，对方却久久未现身;心情不好，情绪不佳，你根本不想做任何需要投入脑力和精力的学习，这种情形，你会如何对待呢?

　　zui好的一个方法就是先给自己准备一些小的任务安排，在这些特殊时刻就可以着手去做了。

　　当然，这些备用的任务通常具有以下几个特点：一是不需你用到太多的脑力和精力;二是你什么时候都可以开始，也可以随时停止;三是做这些任务没有时间上的压力，不需要非得在某一个时间段完成;四是它能给你带来某种程度上的乐趣。这样的任务可以是阅览你喜欢的书籍、记一些写作素材、背几个英语单词或者听上一两首英文歌曲等。

　　当然，如果你在做周计划时就安排好了这些小任务，那么你就会有意识地随身带好这些书或者英语单词便签。这样一来，你或许会获得意想不到的收获，比如，一周之内记下二十则写作素材、一个月之内读完一本你喜欢的书……

　　以上这些小窍门能够帮你充分利用时间，让你在最短的时间内把学习做到更好。

　　同学们，没有任何的学习困难会因为你的拒绝而自行消失，没有任何的心理烦恼会因为你的逃避而烟消云散。我们每一天都有必须面对的事情，你没有选择，只能去直面挑战。立刻行动起来吧，下一个效率达人就是你。