播音主持气息训练口诀
时间:2016-09-26 10:00 来源:未知 作者:admin 点击:次
| 播音主持气息训练口诀 (一) 提神口诀：头如顶碗立如松， 直背收臀要展胸，眉宇舒展心畅快，凝目远视神志清。在气息练习中，所以把提神列为第一，是因为要使学员从基本功训练的第一步起，就要把提神和形体两方面的控制能力有效地结合起来，而且把精神的控制放在更重要的位置上。“以兴奋带动气息”是气息练习的最核心的要领，这个“提神”口诀则是把兴奋状态下的从头到脚以及面部控制的要求更具体化、规范化。 (二)开肋口诀： 兴奋从容两肋开，展胸垂肘肩莫抬， 胸围腰背八分满，不觉吸气气自来。这个口诀以“开肋”命名，而不用“沉气”或“储气”蓄气”命名，就是为改变先“吸”气然后撑开两肋的观念，树立起打开胸肋使空气自动跑进来的观念。把着力点放在打开两肋上，空气自然会通过鼻、咽腔进人肺底。如果再养成在开肋的同时，鼻腔、咽腔全部大开畅通的好习惯，就会体会到“不觉吸气”的感觉了，鼻、咽腔畅通，一则可以吸气无声，二则对发声、共鸣的好处就更为重要了。 (三)收腹口诀：重吹半口缩小腹，脐做中心紧收住，开肋绷胃稳如钟，力如爆竹声如柱。 (责任编辑：admin) |
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