如果请你说出你当主持人的长处，你可能会说出好多。那么你的不足有哪些呢?你为这些不足感到自卑吗?青少儿口才考级培训中心的老师指出，每个人都有感到自卑的地方：长相、身高、生长环境、能力……各种各样的情况。比如，一个农村孩子到城市里来读书，他无法熟练地使用城市里的语言，城市人说的他又不完全明白，他可能会在心理上产生不安和自卑。因为只要老师提问他，要求他在大庭广众中说话，他就会感到同学们会笑话他的家乡话，担心得不到大家的认同。他会想：周围的人都很优秀，都比我厉害，这是个多么可怕的世界呀。
 和那些认为自己很棒的人在一起，你也一定会变得很不一般。因为人的潜在意识相信心理暗示所说的事情，这算是个好消息，也是坏消息。坏消息是容易把一些负面的、破坏性的想法牢牢地根植在你的心里。好消息是你完全可以把心理暗示所说的负面的事情根除，以正面的、积极的、有益的想法取而代之。所以，要经常进行积极的心理暗示。 亲爱的小朋友，你的紧张、自卑、不自信、害羞等都和你的心理有关系。你要学会自己对自己的肯定，你要经常对自己说：我一定能行!这件事情我一定能干好!我会更出色! 请你试试下面的规则： (1)你的建议必须接近现实?当你身体有病的时候，你不能指望它立刻恢复原来的样子，那是不现实的。你应该说：“我的身体在一天比一天好起来，真的好起来了……以后它会更好。” (2)更多地使用现在时。你的想法必须使你自己相信：“我现在很镇定，而且我胸有成竹。”自己相信自己会很好。 (3)向着某个目标迈进。对自己说：“我很镇定，也很自在。”不要对自己说：“我很紧张!”若自己吓唬自己，你的主持状态会很糟糕。 (4)使用简洁、感性、令人兴奋的字眼，比如：“我觉得自己浑身是劲儿，我的身体充满了活力。”这些都是有力、兴奋、开心的字眼，可以影响你的潜在意识和感觉。建议你用录音机录下你的声音，给自己鼓励。比如说：“我有足够的时间来做任何事情，我健康又自信。”给自己列出一张长长的表格，写出你的自我肯定的话，照着上面的去做，你会发现你和原来不一样了。 下面是一些自我肯定的话，请把它们抄一遍贴在你的床头。 (1)今天我会有特别棒的一天!比昨天更好! (2)我觉得一切都很不错。 (3)生活很美好，我自己很健康。 (4)我有足够多的时间做很多事情。 (5)我准备了上百个问题，好好问问我要采访的那位名人。 (6)始终认为生活很有意思。每一天都不一样。 (责任编辑：风格d) |